Casa Abierta: Yoga
La práctica del yoga trabaja a nivel físico, mental, emocional, energético y espiritual desarrollando
todo el potencial que poseemos como seres divinos y mejora nuestra calidad de vida.
Hay dos tipos de escuela de Hatha Yoga, la tradicional que es de Swatmarama y la moderna que
pertenece a Raja Patanjali.
“La purificación física es la causante de la purificación de la mente” Hatha Yoga
Swatmarama.
Purificación de la mente y el espíritu, luego viene el cuerpo a cuerpo a través de posturas,
posiciones, y el control de la respiración. Pranayama”
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